1.不要觉得尴尬：你要记住，哮喘是一种常见疾病，如果你在约会或做爱时需要用吸入药物时，或许你的约会对象/性伴侣并不会对此太过介意的。如果你处在一段亲密关系中，那么请与你的伴侣充分沟通，这是关键，它可以帮助你们对于控制你的哮喘更为自信些，能够更好地理解对方所需。
2.知道自己的触发因素：如果你很难躲避一些触发因素，如酒精、不同气味甚至对乳胶过敏的话，你就应该与你的另一半提前讨论一下这个问题，以便作出一些必要调整。
3.留意你的哮喘症状：如果你发现自己在性交过程中出现这些哮喘症状，如咳嗽、气喘或呼吸急促等，这可能就说明了你的哮喘病情没有得到很好控制。如果是这样的话，你应该预约去看医生了。
4.减少哮喘发作的风险：避免在性交过程中出现哮喘症状的好方法就是好好地管理你的哮喘病情。有几种方法可以让你好好控制哮喘，包括：遵医嘱服药、按照家庭医生或哮喘护士的要求检查吸入药物、使用书面哮喘治疗计划、定期评估哮喘病情等。
4.和别人讨论你的病情：不要害怕跟你的家庭医生或哮喘护士谈论哮喘是如何影响你的私人生活、人际关系或性生活的。你也可以打电话跟英国哮喘热线的护士说说你的困扰。
