据美国风湿病协会介绍，背部或臀部的疼痛或僵直感，本就是强直性脊柱炎的典型症状。当强直性脊柱炎患者旅行时，很可能会加重此类症状，比如在长途飞机上要长期保持不动时。并且，这类患者往往容易感觉到疲倦，旅游可能也会加剧这种感受。
但，困难，不代表不可以。下面就介绍几个小贴士，帮助强直性脊柱炎患者有个愉快的旅行。
1. 去之前见下医生。
对强直性脊柱炎患者来说，重要的是————确保旅行期间带够药，以免服药不足而使得症状加重。并确认你有足够预案，尤其当你需要服用的是抑制免疫系统的药物时，它有可能增加感染的风险。依据你要去的地方，看下你是否需要准备一些预防性药物，比如预防疟疾的药物。
2. 尽量短途飞行。
如果可能的话，选择直飞航班。对强直性脊柱炎患者来说，如果飞行时间能短点，可以选择工作日的时间出行。强直性脊柱炎患者在选择座位的时候，也要记得你的身体状况，尽量选择活动空间比较大的座位。不要选后一排的座位，因为那些位置通常不能向后靠。建议选择靠近过道的座位，每两个小时站起来走两步，或者伸展一下。
3. 选择合适的住宿房间。
如果走楼梯对强直性脊柱炎患者是个问题的话，尽量定个低楼层的房间。选择一个带有协残设备的房间，如能够通过轮椅，有无障碍扶手之类的设施。订宾馆前，确认下是否有冰箱，如果你携带有需要冷藏的药物的话。
4. 用个好点的带轮行李箱
对强直性脊柱炎患者来说，选择一个自己能推的带轮行李箱，而不要选择必须要拉着的。用两只手推在你前面的行李箱，会比一只手拉行李箱更省力，而且能给你的关节减少点压力。
5. 少带点行李。
记住，作为强直性脊柱炎患者，别在行李箱带太多东西，因为你有时候可能需要拎着它。在抓着行李箱过推拉门时也要当心，如果有需要，可以找人帮下忙。
6. 随身携带你的药。
对强直性脊柱炎患者来说，尽量把你的药收在随身行李中，而不要放在托运行李里。当你携带了医生对于你病情描述的药方时，选择注射剂型的药物和安全注射器会更容易使用。为了预防你在旅途中丢失了药物或者需要补充药物，确保携带有药物的处方。
7. 随时做好支撑。
对强直性脊柱炎患者来说，如果你驾驶的是一辆有六年以上使用史的旧车，记得检查下座椅的磨损程度。一般而言，座椅的左边会比右边更受力，导致椅子会略向一边倾斜。这时候，在左边放条毛巾来平衡。如果要长途驾驶，记得每两个小时靠边停车休息下，走动走动。
8. 别保持一个姿势不动。
对强直性脊柱炎患者来说，保持活动的状态，但清楚你的局限在哪里。如有可能，尽可能一直做低强度运动。比如，在旅馆游泳池小游两下，或者在健身房走走椭圆步。如果既没有健身房，又没有游泳池，那就每天做点伸展运动。
9. 吃得健康点。
尽管并没有确切证据证明，抗炎饮食能够帮助强直性脊柱炎患者。但如果有哪些食物能明显触发你的症状，尽量避开它们。但也不要因此就避开所有新食物，毕竟，尝试新的食物，也是旅行的一种乐趣。
