类风湿性关节炎（RA）是一种自身免疫性疾病，严重降低人的生活质量，并导致残疾和过早死亡。
任何治疗类风湿关节炎（RA）的目的都不外乎是：
- 教育人们了解这种疾病
- 减轻疼痛和肿胀
- 帮助人们保持活跃，感觉更好
- 减缓关节损伤
由于类风湿关节炎（RA）是一种进展性疾病，如果不进行干预就会恶化，往往采取各种积极治疗方法。
医生通常会给3个月内被诊断为类风湿关节炎（RA）的患者处方缓解病情的抗风湿病药物（DMARDs），以减少该疾病的活动性并防止关节变形。
类风湿关节炎（RA）患者应该与专家一起讨论相关医疗问题，并讨论其他能够减轻不适、改善活动能力和生活质量的方法。
根据葡萄牙医疗机构临床指南的说法，物理疗法或许对类风湿关节炎（RA）患者有所帮助。
物理疗法包括拉伸、运动、热冷交替以及平衡休息。
- 拉伸
拉伸受累关节周围的肌肉可缓解类风湿关节炎（RA）症状。
发表在《健康技术评估》上的一项研究发现，简单的拉伸及加强手部锻炼可缓解类风湿关节炎（RA）患者的疼痛。
- 运动
除了拉伸之外，低压力锻炼计划也可能是有用的。不断变化的、低压力运动，如游泳或骑自行车可增强受累关节周围的肌肉，减少对关节的影响，减缓类风湿关节炎（RA）进展。
- 热敷/冷敷
在类风湿关节炎（RA）受累部位进行热敷或冷敷的效果存在相互矛盾的医学证据。然而，有些类风湿关节炎（RA）患者或可通过热敷或冷敷身体的疼痛部位使其得到暂时缓解。
- 平衡休息
休息是治疗关节疼痛的一种重要方法，但必须与运动保持平衡，休息过多会加重关节疼痛。
重要的是要与医生和理疗师密切合作，以确保休息和加强锻炼之间处于动态平衡状态。
