管理副作用
根据癌症部位，头颈部癌症的手术，放射和化学疗法可能导致颈部，肩部，口腔，喉咙，眼睛和耳朵的疼痛和功能障碍。治疗还可能导致睡眠问题，体重减轻，进食和消化问题，淋巴水肿（手臂严重肿胀），疲劳，听力丧失，眩晕（感觉像房间旋转），言语问题，神经损伤（周围神经病），牙齿和牙龈问题，以及甲状腺问题。与医疗提供者讨论这些副作用和任何其他副作用非常重要，以便在可能的情况下对其进行评估和治疗。
患有头颈癌的人经历焦虑或抑郁并不罕见。应该与医生讨论悲伤或痛苦的感受，医生可以评估他们是否是临床抑郁的迹象。临床抑郁症可降低生活质量，也使人们无法照顾自己的健康。有许多方法可以治疗临床抑郁症，包括医学，咨询或两者的结合。
鼓励健康的行为
该指南建议初级保健医生与头颈部癌症幸存者讨论他们的生活习惯，并在必要时就如何进行改变提供建议。头颈部癌症诊断后的健康生活方式可以减轻症状并改善生活质量，并可能有助于降低某些癌症的风险。健康行为包括：
●获得并保持健康的体重。对于超重的人来说，这可能意味着限制高热量的食物和饮料，并获得更多的身体活动。
●吃富含蔬菜，水果和全谷物，低饱和脂肪的饮食。有饮食问题或面临良好营养的任何其他挑战的幸存者应该咨询医生或要求转介给注册营养师。
●无论目前的体重如何，在医生的批准下，每周至少进行150分钟的体育锻炼。这应该包括每周至少2天的力量训练。
●避免烟草。如果您吸烟并想戒烟，请阅读我们的戒烟指南或致电1-800-227-2345，我们将帮助您入门。研究表明，获得帮助可以增加成功的机会。
●避免饮酒，包括含酒精的漱口水。
●通过良好护理牙齿和假牙保持口腔健康，并定期去看牙医。
●协调医疗
当癌症治疗结束时，患者应该向他们的肿瘤科医生询问他们可以与他们的初级保健医生和其他医生分享的书面后续护理计划。它应该包括对哪个提供者 - 肿瘤学家，初级保健医生或其他专家 - 应该负责癌症相关和其他医疗保健的解释。
关键要点：
新的头颈部幸存者护理指南针对口腔，舌头，唇，咽（喉）和喉的癌症。
治疗后，新指南建议幸存者定期进行随访测试和体检，以报告任何新症状。
有吸烟史的幸存者应该告诉他们的医生是否要进行年度肺癌筛查。
患有头颈癌的人经历焦虑或抑郁并不罕见。 应该与医生讨论悲伤或痛苦的感觉。
该指南建议初级保健医生与头颈部癌症幸存者讨论他们的生活习惯，并在必要时就如何进行改变提供建议。
