但你和你伴侣的亲密关系都不应该因此而受累。
患有子宫内膜异位症的女性常常因为性交疼痛而对性生活唯恐避之不及，其实大可不必为了。看看专家怎么说，或许有助于帮你克服各种不适，与亲密伴侣充分交流，恢复你们之间的身体亲密接触。
1. 进行适当治疗。
通常在一开始，医生会采用药物疗法，如处方止痛药或激素类药物，然后就是激光手术，去除组织表面的生长。而对于导致性交疼痛常见的深层次、穿透性子宫内膜异位症女性患者来说，医生可能不得不切除子宫内膜组织。
2. 不要把你们的亲密关系束之高阁。
寻找有效治疗子宫内膜异位症疼痛可能需要时间。但拉斯维加斯内华达大学心理学教授Marta Meana博士说道：“你仍然应该有自己的生活，不要把两性关系束之高阁，直到问题解决。”许多伴侣不再有任何身体上的亲密接触，她说，“她们担心伴侣会认为她们想做爱。”
3. 好好讨论一下。
性可能是一个很难讨论的话题，但交流是关键。Meana说道：“当你假装没有事的时候，不会对你自己或伴侣有任何帮助。”当你正在经历子宫内膜异位症剧烈疼痛时，他可能会因为你不解释而误以为你不被他吸引，或者他做错了什么。
4. 如果很痛，就不要再继续了。
“如果插入极其困难，就不要这么做。”Meana说道。“如果你努力‘笑着忍受’，就会对性交产生厌恶。”害怕子宫内膜异位症疼痛会毁了夫妻的性生活，如果你不加以处理的话，她说道。
5. 尝试新花样。
Meana说：“夫妻之间可以一起做很多感觉很棒的事情，性交只是其中一种。”“很多夫妻会停止做爱，”她说道。“我总是问他们，‘难道你不喜欢亲吻和抚摸对方了吗？”“那为什么要停止？”
6. 等你准备好了再做。
对于患有子宫内膜异位症女性患者来说，性交前的性唤起特别重要，Meana说道。这是因为性唤起引起的生理变化会抬高阴道末端，而这个部位恰恰是你不舒服的地方。仅凭这一点就足以防止子宫内膜异位症在身体亲密接触时产生疼痛。
7. 改变体位。
一些性交体位可能会使某些子宫内膜异位症感到特别疼痛，所以需要尝试找到一个对你来说合适的体位。
8. 尝试用身体进行交流。
在性关系中，并非所有的交流都必须开口。在性交过程中试着通过肢体语言告诉你的伴侣怎样更有效，什么时候感觉良好，他的身体会收到这些信息的。”
9. 即使在子宫内膜异位症手术后也要继续努力。
手术切除异位子宫内膜组织，可能还会遗留一些疼痛。此外，手术留下疤痕组织，会继续使得性交感觉疼痛或不适。
10. 如果你需要更多帮助，找到它。
如果你仍然需要房事指导，可以考虑进行夫妻或性咨询。也可以在当地寻求社区性教育工作者、心理咨询师和治疗师等专业人士的帮助。
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