生活习惯与乳腺癌复发风险之间没有直接关联，但乳腺癌幸存者是评估生活习惯的好机会。
- 开始运动
你不需要到健身房去锻炼也可以一样受益。美国癌症协会建议，乳腺癌幸存者每周至少五天或以上进行30分钟的中等强度运动。至于要选择哪种运动则由你（和你的医生）来决定，关键是要提高心率。
- 戒烟，注意饮食
即使你不抽烟喝酒，吃低脂饮食，却仍然可能还是会罹患乳腺癌。但是有一些研究发现，乳腺癌与不良生活习惯之间存在关联，这些习惯会导致心脏病和糖尿病。研究表明，超重或肥胖（特别是如果你已进入绝经期）会增加罹患乳腺癌的风险，尤其你是在成年后才出现体重增加。
- 定期体检
制定一个时间表，定期去看医生。乳腺癌每年都没有复发，标志着风险大为减少，五年是一个极为关键的时间点。然而，在乳腺癌的第一次发作之后的20年或25年，都存在复发的可能，所以专家说乳腺癌患者需要继续定期筛查。
- 提振精神
尽管关于态度是否影响结果的科学结论仍然未知，寻找自己喜欢的人和活动可带给乳腺癌患者一种目标感和意义感。在乳腺癌患者的生活中列出一个利弊清单有助于在感到沮丧时提振精神。
- 换掉有毒塑料制品
你每天都会听到很多关于环境可能与乳腺癌自己存在关联的论调。乳腺癌所关注的这个问题其实就是所谓的内分泌干扰物。在一些杀虫剂和塑料制品中发现内分泌干扰物的存在，如果被吸收入人体内，会干扰激素。内分泌干扰物可能对乳腺癌具有重要意义，因为这种疾病被认为与激素水平密切相关。例如，一些乳腺癌女性患者已经考虑丢掉塑料水杯和容器，换成不锈钢或玻璃水瓶以及食品容器。
专家警告说，乳腺癌患者能做的只有这么多，在罹患乳腺癌之后保持健康可能并不总是能在你的控制范围之内。“尽可能做好的选择，保持知情，然后过你该过的生活，”乳腺癌基金会执行董事Jeanne Rizzo说道。“你不可能做所有‘正确’的事情，被确诊为患有乳腺癌也不意味着你做了‘错’事。”
