虽然没有确凿的方法可以完全避免罹患肺癌，但你可以采取一些措施来降低罹患肺癌的风险。
根据美国肺脏协会，吸烟是导致80-90%肺癌死亡率的原因。
吸烟者罹患肺癌的风险增加了23倍。接触二手烟使得美国每年约有7,330名非吸烟者死于肺癌。
所以，如果你从未吸烟，就请不要开始吸烟。如果你已经吸烟，请试着戒烟。和医生谈谈，怎样才能帮助你戒烟。
- 为了坚定戒烟决心，医疗保健系统推荐如下几个步骤：
- 定下一个戒烟日子来坚定你戒烟的决心。可以选择一个重要日子，比如生日或周年纪念日。
- 将家里、车内和工作场所的所有烟草制品都扫地出门，为戒烟做好准备。想想在第一个月你可以做些什么事来转移自己的注意力，这段时间是你吸烟复发风险很高的时候。
- 每天提醒自己为什么要戒烟。
- 建立支持系统。找一个也想戒烟的朋友。如果找不到，就请家人和朋友帮助你、监督你建议。
- 如果你是一名非吸烟者，请避免接触二手烟。
定期检查家里氡气的泄漏情况，特别是如果你生活在已知氡是问题的地区。
避免接触已知致癌物。如果你工作场所经常接触致癌物质的话，请采取有效措施保护好自己，并遵照雇主的预防措施。问问医生你该如何保护好自己也是个不错的主意。
多吃水果和蔬菜。这比服用大剂量维生素药丸要好得多，后者往往弊大于利。
定期锻炼。如果你不习惯运动的话，就要慢慢开始，循序渐进。
进行肺癌筛查。如果你属于肺癌高危人群，这一点就显得特别重要。所谓肺癌高危人群，包括：年龄在55-79岁之间，每天吸一包烟，烟龄30年。还包括年龄在55-79岁之间，每天吸烟者一包，烟龄20年，且存在一个额外危险因素，如接触氡或石棉，有癌症病史，肺癌家族史，显著的二手烟暴露，慢性阻塞性肺疾病。（COPD）或肺纤维化。
