某些行为和遗传影响可能会使您患肺癌的风险更高,但有办法降低您的风险。
虽然任何人都可以发展肺癌,但有些人比其他人更容易得。
某些风险因素可以控制,其他风险因素则不能。无论哪种方式,找出潜在的罪魁祸首可以帮助你制定预防疾病的策略。
生活风险因素
一些生活方式行为可能会增加患肺癌的风险。这些可能包括:
吸烟。根据疾病控制和预防中心(CDC)的统计,与非吸烟者相比,吸烟的人患肺癌的可能性高15到30倍。吸烟越多,患肺癌的几率就越高。暴露于二手烟也会增加你的风险。
饮食。一些研究表明,不良饮食习惯可能与肺癌有关。此外,某些补充剂,如β-胡萝卜素,也与这种癌症有关。
暴露于化学品环境致癌物质(如石棉,氡气,砷,柴油废气和煤炭产品等)可能会增加患肺癌的风险。需要您与工业化学品接触的职业可能会增加您患肺癌的机会。例如,军人可能会接触到各种有害物质。
家族史和基因
如果您有患肺癌的父母,兄弟姐妹或小孩,您的发病风险也会增加,特别是如果您的亲属在年轻时被诊断出来。
有些人有患肺癌的遗传倾向。您可能出生时携带某些基因突变,或者更常见的是,您可能在整个有生之年发展这些突变。
据认为KRAS基因突变发生在所有肺癌病例的一半以内,而EGFR和BRAF突变患者数量明显较少。约5%的非小细胞肺癌(NSCLS)病例在称为ALK的基因中有变化,2%的病例有ROS1变化。
其他不太常见的基因突变也会增加患肺癌的风险。一些突变可以被口服药物靶向,因此了解你的肿瘤是否有突变可以指导医生为患者提供NSCLC的治疗。
年龄和性别
与大多数癌症一样,如果年龄较大,则更可能患有肺癌。事实上,三分之二的人被诊断患有这种癌症,年龄在65岁或以上。
男性患肺癌的风险高于女性。一名男子患肺癌的一生几率约为十四分之一,而女性患此病的风险为十七分之一。
先前的健康状况和治疗
某些健康状况和治疗可能会影响您的肺癌风险,包括:
先前的肺部疾病。肺结核(TB)等疾病会导致肺组织瘢痕化,从而增加肺癌的风险。
艾滋病毒感染。人体免疫缺陷病毒(艾滋病毒)患者被诊断为肺癌的几率是其三倍。专家认为,这种联系的存在是因为艾滋病毒会削弱人体的免疫系统,降低人体对抗感染的能力,这可能导致癌症。
辐射到胸部。如果您胸部区域有接受过辐射,您的肺癌风险会增加。接受霍奇金病或乳腺癌治疗的人有时会接受这种治疗。
预防肺癌的方法
避免风险因素可能有助于降低患肺癌的机会。
虽然没有办法完全预防这种疾病,但可以采取以下预防措施来降低风险:
远离烟雾。不要开始吸烟,避免吸烟。如果你和吸烟的人生活在一起,鼓励他们戒烟,或者要求他们将吸烟限制在户外。
停止吸烟。如果你吸烟,现在停下来。戒烟是降低肺癌风险的重要步骤之一,即使吸烟多年。与你的医生谈谈戒烟的方法。
避免有害化学物质。尽量远离任何致癌物质。如果你知道你会在工作中接触到某些化学物质,请佩戴合适的设备,如防护口罩。您也可以检查家中的氡水平,以确定它们是否高。
吃健康的饮食。吃富含营养素和抗氧化剂的食物可能会降低患癌症的风险,包括肺癌。旨在全天消耗各种水果和蔬菜。
经常锻炼。在一周的大部分时间将体力活动纳入您的时间表。
不要服用β-胡萝卜素补充剂。您可能想要完全避免大剂量的维生素片,但特别是避免使用β-胡萝卜素补充剂。