预防肥胖、高血压和中年糖尿病有望降低心衰风险。一项新的研究报告显示，避免肥胖、高血压和中年糖尿病会降低晚年心衰的可能性。
调查人员发现，与体重、血压和血糖控制不善的人相比，45岁的患者没有这三种主要危险因素，患心力衰竭的风险降低了86%。
芝加哥西北大学范伯格医学院的心脏病专家和医学及预防医学助理教授表示：“这篇论文提供了更多的证据来证明心脏健康生活方式的重要性，良好的生活习惯可以帮助许多人预防肥胖、高血压和糖尿病，这将大大减少他们以后患包括心衰在内的心血管疾病的机会。”
另一位心脏病专家说：“这意味着要做一切必要的事情来保持健康的体重，包括吃健康的饮食，保持身体活动，并定期进行监测以确保血压和血糖水平的健康。”
这项新的报告指出，“一旦出现心衰，虽然有可用的治疗方法的，有效的策略是首先预防心衰。”
据估计，美国有五百七十万成年人患有心衰。当心脏不能在全身泵足够的血液和氧气时，就会出现致残状态。美国疾病控制和预防中心说，大约一半的心衰会在五年内死亡。
在这项研究中，威尔金斯和他的同事分析了1948年到1987年间在美国开展的四项心脏研究的数据。在2007-2008年期间，研究人员跟踪了超过19000名男性和女性的结果，他们的心脏健康状况在45岁时被评估过。
调查人员跟踪了另24000名在55岁时被确定心脏状况的人。研究结果显示，近1700名参与者在45岁时出现心衰，55岁时有近3000人出现心衰。
但是在45岁时没有高血压、糖尿病和肥胖症的男性在没有心衰的情况下比所有三种情况的男性多活了近11年。研究发现，对于女性来说，这一优势在15年左右。平均而言，没有这三种心脏病风险的男性和女性的寿命分别长出35年和38年，没有出现心衰症状。
在引用的三个心衰危险因素中，糖尿病的影响大.。45岁没有糖尿病的人，与患有血糖疾病的人相比，在没有心衰的情况下多活了大约9到11年。
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