美国心脏协会在佛罗里达州奥兰多召开的年度会议是一次巨大的活动，来自世界各地的医生和科学家分享了关于为病人治疗和预防心脏病的新研究成果。以下此次会议的几大亮点。
使用智能手机对健康负责
这些众所周知的原则有时对我们大多数人来说是很难遵循的.。但是心脏病的斗争并不是一天一天的胜利，而是经过多年的日复一日的努力而取得的胜利。对大多数人来说，智能手机是日常生活中必不可少的一部分。如何利用手机来管理心脏健康，远离心衰呢？让手机参与健康。许多手机都内置计步器和跟踪应用程序。合理利用智能机，它可能成为预防心衰的第一步。
健康与腹部脂肪有关
我们经常认为健康与体重有关，但怎么会呢？衡量体重的标准之一是体重指数(BMI)，BMI并不能准确反映健康状况。此外，体重不足的人与超重者的死亡风险一样高。在体重超重的人群中，以腹部肥胖对健康的风险大，对心衰的影响也是如此。
研究显示，中心性肥胖的正常体重男性中，死亡风险比没有中心性肥胖的正常体重男性高出87%。根据体重指数，体重正常的中心型肥胖男性比超重或肥胖的男性死亡率高出124%。对于中心性肥胖的正常体重女性，死亡率比没有中心性肥胖的正常体重女性高出48%。此外，根据体重指数，体重正常的中心型肥胖女性比超重或肥胖女性死亡的几率高出32%。因此，专家提醒大家花些时间关注腹部脂肪，这也是预防心衰的关键步骤。
高血压对心衰的影响
在一项为期三年的随访研究中，死亡率、中风、心脏病发作和心衰的发生率在积极治疗高血压的方法中减少了25%。在发达国家，高血压已经成为一种流行病。不幸的是，高血压不仅会导致中风、心衰、心脏病发作和死亡，还会影响你的思维，导致痴呆。因此，定期检查血压是十分必要的。如果血压高的话，尽早去看初级保健医生。多锻炼身体，改善睡眠模式，如果需要的话可以降低体重，减少食盐消费，所有这些都会影响血压。做好高血压的预防和管理是远离心衰的重要步骤。
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