“一个人老是站着不动会感觉累。”——中国谚语
许多丙肝患者都太熟悉疲劳这种感觉了。疲劳感是丙肝常见的症状之一，也是丙肝常见的一个副作用。
对于那些从未有过这种疲劳体验的来说，丙肝所致的疲劳感就好像背负着一百磅的大沙包在污泥中爬行一样。你会感觉到累极了以至于无法思考，无法做决定，无法与他人交往或是无法完成高质量的工作。即使再愉快的活动也丝毫提不起你的兴趣。
好心人会告诉你，如果你多多运动，或许就会感觉有精力一些。也许是真的，但是如果已经累到极致了，该怎么去运动呢？这就像在告诉一个双腿截肢的人要想学会走路就要进行更多的锻炼一样。丙肝相关性疲劳特别深藏不露，因为它深藏在你的大脑之内，你很难想出什么好的方法能够加以解决。
那么，当丙肝患者出现疲劳时该怎么办呢？
与医疗机构合作，一起找出可能增加或导致丙肝患者疲劳的其他因素，一般从睡眠评估开始。是否睡眠充足，每晚都在同一个时间点睡觉？存在睡眠呼吸暂停吗？丙肝与睡眠障碍有关已经被一系列研究所证实。一些重症肝病患者在改变睡眠模式（睡眠逆转）之后，出现了白天疲劳的现象。
排除其他原因引起的疲劳，如其他疾病，贫血（尤其是溶血性贫血，如果你正在接受丙肝治疗的话），饮酒，用药（处方药和非处方药），缺乏活动，肥胖，压力，脱水，抑郁，过敏，疼痛，营养不良，甲状腺异常，低睾酮和其他激素问题，糖尿病，维生素/矿物质缺乏或过量（尤其是铁过量）等等。这个清单似乎无穷无尽。
由于有太多因素都可能会导致疲劳，所以难做到的就是弄清楚丙肝患者的疲劳感到底是源于丙肝，还是其他原因，或者两者兼有。
